你和我，以及地球上每一个人都有些相同的地方。我们每个人都拥有行走和说话的机器。明白我的意思吗？那就是身体。对了，我们每个人都是一个身体的所有者。我们要说的话题就从这里开始……
　　你知道，身体是需要许多照顾的，可是到现在为止，还没有一本使用手册来告诉我们应该怎么做！难怪身体的问题造成了这么多的不幸！如果有这么一本手册，教给我们如何做好身体的基本保养，避免身体的衰弱，不是常好吗？
　　我们说的就是这个！猜猜是什么？你正在读啊！欢迎来看世界上本《身体使用手册》！
　　当然，世界上有许许多多不同的身体。走在街上，你会看到各种身体，高矮胖瘦，老人孩子，不同的身体需要维护和保养的程度也不同……
　　这本手册是为每一种身体设计的，自然也括你的。
　　所以你要继续读下去，看看怎样才能发挥出你身体的能力。检查一下什么是对的，什么是错的。知道身体的每一部分的作用是什么，学习如何解决身体的问题，发现一切你想知道的关于身体的保养方案。
　　你要注意，有些身体问题虽然可怕，这本手册可不会退缩。
　　现在，我们就要进到你的皮肤下面了……