儿童心理专家指出：睡前仪式的建立有助于孩子养成良好的睡眠习惯。睡前仪式是将睡眠和特定的情形、事物或者流程建立关联的过程，如轻柔的音乐、安抚物品、睡前故事等都可以帮助孩子形成睡眠关联，产生心理暗示和条件反《0～2岁宝宝睡前准备纸板书》是名闻世界的美育绘本名作《小莲游莫奈花园》绘者莉娜·安德森的爱心力作，插图甜美动人，通过睡前准备7步曲《我要洗澡》《我要小奶嘴》《我要小毯子》和《我要听故事》。

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《0～2岁宝宝睡前准备纸板书》由长江少年儿童出版社出版。

作者简介

莉娜·安德森，瑞典著名童书作家、记者。曾获2013年小说大奖，《瑞典日报》颁发的文学奖。她的作品包括名闻世界的殿堂级美学教育图画书名作《小莲游莫奈花园》系列绘本、深受中外读者的喜爱《一年的快乐》月历等。 

赵清，北京外国语大学瑞典语专业教师，北欧研究中心执行主任，研究方向：瑞典语言文学。曾翻译多部瑞典文学作品和青少年读物，译著《骗局的辉煌落幕》入选第六届鲁迅文学翻译奖提名作品。

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