中国华侨出版社

青春期是女孩心理和生理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期，青春期的女孩对生理、心理、情感、学习、理想、人际交往等问题慢慢开始产生困惑，此时的女孩最需要父母来帮她，而不是管她。维护女孩青春期的心理健康，做好孩子的青春期教育，关系到她们今后能否健康成长。只有母亲，因为同样经历过青春期的烦恼，具备一定的智慧和人生体验，所以才是帮助女儿顺利度过人生这一关键时期的人。
本书就是一本妈妈为女儿编写的“青春期百科全书”，从妈妈的角度来帮助女儿解决成长过程中发生的各种烦恼和问题，内容从生理变化到成长烦恼，从自我防卫到心理剖析，从学业指点到修养提升，从形象气质到礼仪交往，无所不包，是送给青春期女孩的成长礼物，帮助女儿度过一个安心快乐的青春期。同时也是天下父母的青春期教育实用指南，帮助父母与青春期女儿建立起沟通的桥梁，找到最恰当的方式来引导女儿健康成长。

编辑推荐

一份特殊的礼物一份心灵的关爱一份温暖的呵护
妈妈送给女儿的最好礼物
　　一本让妈妈和女儿共同阅读的智慧读本
青春期是人生中最美丽的成长岁月，让女儿度过一个安心、无忧的青春期，绽放出绚丽的光彩，留下动人的回忆，是所有父母的心愿。希望这份妈妈送给女儿的礼物让天下父母如愿以偿。 

作者简介

亲爱的枫枫，妈妈最近一直都很关注你的皮肤呢。首先想劝你的是，不要在心理上有压力，青春痘的出现是自然的生理现象，心地平和地接受现实，顺其自然就好了。毕竟，这是每个花季少女都无法躲开的，到了20岁以后，往往就不治自愈了。 如果你想预防和减少痘痘的发生，最重要的是从日常的清洁、护理以及饮食上注意： 1.如果你能保证每天用温水洗脸1～2次，洗掉脸上的油脂和灰尘，就会大大减少长青春痘的机会。因为面部的清洗使毛囊口的排泄通畅，使脸部皮肤可以呼吸到新鲜的空气。 2.青春期女孩的皮肤是最娇艳动人的，所以根本没有必要做任何修饰。尽量不要使用彩妆，在选择护肤品要注意不要使用香脂类和油性的产品。 3.不要自己动手挤破痘痘，以免发生感染，留下疤痕。 4.注意饮食要尽量清淡一些，多吃水果、蔬菜，少吃油腻食物或甜食，枫枫你平时最喜欢吃甜的零食，你要注意克制啊。因为含油多和含糖高的食物会使皮脂腺皮脂增多。还有就是不吃或少吃辛辣刺激性食物，减少对皮肤的刺激。 5.养成按时排便的习惯，并保持大便通畅，及时排出体内毒素。 6.为了防止感染，可以使用蘸有酒精的棉签涂抹长痘痘的地方，也可以涂抹少量的红霉素软膏；如果痘痘数量较多或伴有局部红肿和炎症的话，要及时去皮肤科治疗，千万不要自己随便处理，否则很可能会弄巧成拙。 7.养成良好的卫生习惯。个人的卫生、生活习惯，决定了青春痘在睑上停留的时间，因为青春痘形成的一个重要原因是新陈代谢混乱。所以你要努力做到早起早睡，生活规律，保证充分睡眠。 8.夏天的时候要做好防晒措施。因为阳光中的紫外线，一旦经过了青春痘的伤口直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点。 9.愉快的心情是治愈青春痘的良方。不要以为天下只有你长了青春痘，正确地对待它，别让它干扰你的生活，这是最重要的。 枫枫，如果以上这些你都能做到的话，青春痘会自然而然地远离你的。 雀斑能治好吗 青春期不仅仅是“战痘的年代”，也会有其他的状况出现。最近莎莎又开始出了新的状况——脸上长出了一些小黑点，那形状就像是一粒一粒的小芝麻。几天之后，脸上又多了两个小黑点。如果以这样的速度进展下去，用不了多长时间，莎莎的脸就会成为地道的“芝麻饼”。 “Hi，莎莎，看到你的脸，我口水都流下来了，真想吃一口。”莎莎仿佛又听到了同学的嘲笑。 莎莎自认为自己是个苦命的孩子。那天晚上做了个噩梦，梦到自己脸上的小黑点越来越多，直到整个的脸都变成了黑颜色…… 早上醒来，莎莎还记得前一天夜里的梦，起身小心翼翼地照照镜子，还和以前一个样子。莎莎不禁倒吸了一口凉气，梦里的样子实在是太可怕了。 莎莎赖在床上。 “长得丑不是你的错，出来吓人可就不对了。”老师同学会不会在背后笑话自己呢？正当莎莎在犹豫还要不要去上学。 这时妈妈走了过来：“莎莎，这都几点了，你怎么还不起床，上学快要迟到了。” 莎莎可怜巴巴地望着妈妈：“我不想去上学了，你看我的脸上都长满了小黑点。” 妈妈凑过来看看莎莎的脸，说道：“是比前段时间多了不少。但是不能因为这点小事不去上学啊。” 莎莎还是赖在床上，一声不吭。 妈妈又安慰莎莎说：“以前我的脸上也长过雀斑，后来，你姥姥教给我一种民间偏方，一用就好。怎么样，晚上你放了学回来，我告诉你。” 莎莎的眼睛一亮：“哈，真的有吗？那妈妈现在就告诉我。” 妈妈故意卖了个关子：“听话，先去上学，要不然的话我就不告诉你了。” “嗯嗯。”莎莎听了之后，高兴地起床了。……