挨骂了，感到很有压力怎么办？

看到了可怕的事情，我该怎么办？

有些事做起来很难，我该怎么办?

父母吵架时我该怎么办？

总是没有人听我说话，我该怎么办？

这是一本孩子看得懂的“化解烦恼工具书”！

学会感知并释放负面情绪是孩子保持快乐心情的必备能力，也是英国PSHE教育体系必修课程之一。本书用富有童趣的插图和符合儿童认知水平的语言，通过对具体事情和场景的描述和分析，让孩子更懂自己、家长更加理解孩子，从而提高亲子沟通质量，帮助孩子提升化解烦恼的能力。

编辑推荐

★法语、西班牙语、意大利语、希腊语等7种语言授权

荣登英国亚马逊家教类图书畅销榜前2名

知名心理学家、儿童情商教育专家张怡筠博士和美国儿童发展研究协会会员、儿童教养类畅销书作家陈忻博士特别推荐

●功能性、知识性、可操作性强，遇到问题随手可查

● 从日常生活场景出发，帮孩子建立解决问题的思维模型

● 用简单有趣的语言传递正确、重要的知识

● 用孩子学得会的方法来解决具体的问题

● 科学实用的图表工具，让孩子更加了解自己

●详细贴心的家长指南，让亲子交流更深入、更有效

★19年执教经验的英国PSHE教育专家教孩子释放负面情绪和自我调节的秘诀:

●12个日常场景，22种可能引起烦恼的情绪与案例解读，提升孩子对负面情绪的感受力与处理能力

●40余种方法教孩子如何思考、如何行动，用适合自己的方式化解焦虑

●本册特别附有的家长指南可以帮助父母更好地关注孩子的情绪，与孩子谈论并解决烦恼带来的困扰

作者简介

莫莉·波特，有19年教学经验的英国儿童性教育、人际关系教育专家，曾担任科学和PSHE（个人、社会、健康和经济教育）协调员和SRE（性别与关系教育）发展经理，在政府相关计划中为教师提供培训与发展支持。

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